（2） 足のサイズを測り、靴のサイズを見直し、靴の中で足が動かないようにしましょう。 靴紐があれば、毎回しっかりと結びましょう。 （3） 浮指も足底筋膜炎の原因、足指を鍛えて浮指を改善して足底筋膜炎予備軍から脱却しよう。原因④床面の硬さや靴のクッション性 冒頭にもありましたが、足底腱膜炎では主に足裏のかかと部分が痛くなります。 レントゲンを撮っても異常がないのになぜこんなに痛いの？その原因は？ 足底腱膜炎に必ず行って欲しい5つのマッサージの方法 ; かかとが痛い方必見！ ではあなたがいますぐに踵の痛みを改善できるように、踵の痛む場所別の代表疾患とその原因、対処方法について細かく説明していきます。 ・靴を履いて歩くときに、踵の部分が当たると痛む。
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